女性出现痛经该怎么办？榆林博爱医院妇科专家指出：对女性来说，出现痛经是件很痛苦的事情，在月经来潮时会出现下腹坠痛、头痛、恶心的现象。那么，女性出现痛经该怎么办呢？请看下文的详细介绍。
 
    【缓解痛经方法】
　　
    1、痛经不能一味的忍耐，单纯服用止痛药，只能止一时之痛，无法达到彻底根治痛经的效果，导致病情反复，而长期的延误致使病情恶化。痛经患者应及时到医院检查根源，然后对症治疗。
 
    2、除了不吃冷饮外，痛经的注意事项包括女性朋友经期要保证充足的睡眠，可照常工作与劳动，但要禁止剧烈运动，如打球、游泳、赛跑等，以免发生经血过多或闭止不潮，致气血损耗或气血运行不畅，使痛经反复发作。
 
    3、有痛经的女性朋友，在经前或经后注意多饮温开水，不应多吃一些冷饮。一些女性朋友们在经期的时候，因为多吃了一些冷的食物，这样会减少月经量，缩短周期，下腹疼痛加重。这是痛经的注意事项之一。
　　
    榆林博爱医院妇科专家提醒：女性朋友一旦发现患有痛经，一定要及早去正规的妇科医院接受治疗，不可自行乱用药，以免长时间患病，不但影响痛经的治疗效果，还会给自身健康带来一定危害。
 
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