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    如何预防痛经?
    日期:2015-03-08 00:00来源:榆林博爱医院 编辑:李医生
    核心提示痛经是女性常见的一种症状,属正常的生理现象,月经来潮下腹开始疼痛,月经完毕时下腹疼痛消失,所以不要随便服用,滥用止痛药。
        如何预防痛经?榆林博爱医院妇科专家指出:痛经是女性常见的一种症状,属正常的生理现象,月经来潮下腹开始疼痛,月经完毕时下腹疼痛消失,所以不要随便服用,滥用止痛药,除非常疼痛,难以忍受时才考虑用镇痛药,但最好在医生的指导下用药。那么,如何预防痛经呢?请看下文的详细介绍。
     
        【痛经的预防方法】
     
        1、自月经初潮起,就应学习,了解一些卫生常识,对月经来潮这一正常生理现象有一正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度,注意经期及性生活卫生,防止经,产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
     
        2、经期要注意饮食调理,经前及经期忌食生冷寒凉之品,以免宫寒凝血瘀而痛经加重,月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚,而且注意别滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治。
     
        3、经期应注意保暖,忌寒,凉,生,冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
     
        榆林博爱医院妇科专家提醒:痛经是女性常见的一种症状,属正常的生理现象,月经来潮下腹开始疼痛,月经完毕时下腹疼痛消失,所以不要随便服用,滥用止痛药。
     
    榆林妇科医院

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