无论是哪种情况，都不宜食入大量高蛋白，高脂肪类食物，结合个人的饮食习惯，食欲及消化吸收能力，人流后应该注意以下几个饮食问题。而为了能将伤害降到zui低，关键的是要去医院专业正规的人流医院，接受专业的人流手术，得到专业的医疗护理。

　　随着人们对待性生活观念逐渐改变，越来越多人都开始接受婚前性生活，这也促使意外怀孕的概率也越来越高。现在有很多女性在寻求意外的解决方法时，受到了不当人流的伤害，为了减轻人流的伤害，请选择专业的人流医院进行。

　　无痛人流的zui佳时间为：35-50天。妇科专家介绍，在怀孕35-50天做无痛人流，手术过程会相对安全，简单点，手术后女性身体恢复所用的时间也就越短。因为此时胎体尚未形成，子宫不太大，子宫壁肌肉也较厚，胚胎容易吸出来，因而手术时间短，出血量少，人流后身体恢复得也较快。如果超出这个时间，手术过程就会较复杂，同样，手术后恢复所需要的时间也就越长。对孕妇来说，对身体的损伤也就越大。怀孕时间的计算：其实要知道怀孕多久是无痛人流的zui佳时间，必须首先了解如何计算怀孕时间，怀孕时间是根据上次月经开始的di一天开始算的。比如，7月20号是上次月经的di一天，今天是8月31号，那么怀孕的时间就是42天。

　　人无痛人流在手术中是不会感到疼痛的，但是术后一点要注意一些问题：

　　1、无痛人流手术后应观察2小时，注意阴道流血和腹痛情况，假如没有什么反应就可以回家。

　　2、无痛人流需要休息2周，并预防着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　3、在无痛人工流产的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓(有阻止细菌进入官腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此人工流产后更需要注意外阴的卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换卫生巾，2周内或阴道阴道流血不干净者禁止坐浴，一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热，腹痛，阴道分泌物有异常气味者，可能为感染所致，应及时就诊。

　　莫把人工流产当成避孕手段 因此，育龄期的女性，一定要充分认识到避孕的重要性及“人流”对人体的危害，千万不要将人工流产手术作为避孕的手段，根据自己的具体状况，密切配合医生，采取安全有效的避孕措施，才能使你青春常在，精神饱满地生活。