为了不想让周围的人知晓，不少意外怀孕的女性选择“低调”处理，盲目的选择一些不正规的人流诊所接受人流手术，受害的将是这些女性，其实她们不知道专业医院才是她们放心的选择。榆林博爱妇科作为一家专业人流医院，规定手术均由权威人流专家实施，选择最安全的人流技术，并为女性患者营造出轻松的人流手术过程。

　　在一个人接受手术后，一般都要有一个康复的过程，那么在这个过程中饮食会起到一个很好的帮助作用。女人接受人流后也是一样，需要一个康复的时间，因此，在这个时候女人们就要做好身体的调理了，这个调理和饮食的关系很大，那么人流后女人应该补充什么营养，看下文给的介绍。

　　1、蛋白质是抗体重要组成成分，如果摄入不足，那么机体抵抗力会降低，人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应该补充1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此要多吃鸡肉、蛋类、奶类和豆类、猪瘦肉、豆类制品等。

　　2、人工流产手术后，因为身体比较虚弱，很容易出汗，因此补充水分应该要少量多次，这样才可以减少水分蒸发量，汗液中排出的水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此要多吃新鲜蔬菜以及水果，这样才有利于防止便秘的发生。

　　3、在正常饮食基础上，适当限制脂肪，同时术后一周之内要控制脂肪在每日80克左右，行经紊乱者，要忌食刺激性食品，例如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。因为这些食品都可以刺激性器官充血，增加月经量，同时也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　通过上文的介绍，我们应该知道了女人人流后要补充的营养了，希望能给大家帮助。人流后的女人要注意补充蛋白质，还有要培养一个正常的饮食习惯，更要多补充水分。最后提醒女人们，接受人流术要到正规的医院，避免没有卫生保证，危害到身体。

　　温馨提醒：做人流手术，医院和医生的选择非常重要，为保证人流的安全性，榆林博爱医院一直注重人才的引进和培养，组建了一支专业的人流医师队伍，皆拥有丰富的临床实践经验和崇高的医德，且善于根据女性的情况，制定个性的人流方案，是女性安全解决意外困扰的强力保障！您可以通过网站上的预约通道，提前预约医师，到院直接就诊，无需排队！