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    榆林人流后月经量少如何食补好呢?
    日期:2018-09-05 08:26来源:榆林博爱医院 编辑:admin
    核心提示现在成熟女性在月经方面最常见的问题有痛经、经量过多或过少。尤其是很多女性在人流之后出现的痛经,每次月经来时特别痛,出现这种情况不可硬撑着熬过去,因为痛经并非暗地里咬牙忍受几天那么简单,女性朋友们已经不想再受这样的苦了。那么,月经量少如何食补?

    现在成熟女性在月经方面最常见的问题有痛经、经量过多或过少。尤其是很多女性在人流之后出现的痛经,每次月经来时特别痛,出现这种情况不可硬撑着熬过去,因为痛经并非暗地里咬牙忍受几天那么简单,女性朋友们已经不想再受这样的苦了。那么,月经量少如何食补?忌什么食物?

    月经量少的食疗有:

    1、饮食应以清淡且富有营养为主。

    2、注意补铁。

    3、补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能,用以辅助治疗缺铁性贫血。

    4、可以多吃豆类,鱼类等高蛋白食物。

    5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡,易消化,富营养。增加绿叶蔬菜,水果,也要多饮水,以保持大便通畅,减少骨盆充血。

    6、月经来潮初期时,女性常会感到腰痛、不思饮食,这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物,如枣、面条、薏米粥等。

    脾虚胃弱而造成的月经病,常因进食生冷或进硬食而加重,常因过食辛辣而加重病情等。因此,合理调配饮食,在月经病的调养中具有十分重要的作用。因此合理调配饮食可以有效的预防月经不调。

    女性朋友们可以通过以下药物来防治月经量少。

    散结镇痛胶囊:主要成分有龙血竭、三七、浙贝母、薏苡仁等。软坚散结、化瘀定痛。用于治疗子宫内膜异位症(痰瘀互结兼气滞证)所致的继发性痛经、月经不调、盆腔包块、不孕等症。

    红花逍遥片:有舒肝,理气,活血的效果。用于肝气不舒所致的胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退,月经不调,乳房胀痛或伴见颜面黄褐斑。由当归、白芍、白术、茯苓、红花、皂角刺、竹叶柴胡、薄荷、甘草等组成。

    丹莪妇康煎膏:中医:有活血化瘀,疏肝理气,调经止痛之效。用于治疗妇女瘀血阻滞所致月经不调,痛经,经期不适等症。主要成分有紫丹参、莪术、竹叶紫胡、三七、赤芍、当归、三棱、香附、延胡索、甘草、蜂蜜炼、炼糖、山梨酸钾。

    女性朋友们在日常生活中应养成良好的习惯,保持好心情,做好预防月经不调的工作,帮助自己有效的预防月经不调,给自己创造一个良好的生活环境,因为人工流产是引发痛经的因素之一,所以大家最好慎重进行人工流产。


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