面对意外怀孕，女性首要做的就是放下心里的负担，为自己选择一家正规、专业的人流医院。榆林博爱妇科是一家全心全意为女性服务的医院，所以做人流，到榆林博爱妇科，已经成为众多意外怀孕女性的共识，医院所引进的保宫无痛人流术也被公认为安全的人流方式，医院严格要求，将人流技术精益求精，让女性无忧值得选择。

　　现在很多女性都会遭遇意外怀孕的问题，其实都是因为爱爱的时候没有采取适当的保护措施造成的，意外怀孕的女性大多数都是一些感性的女性，下面主要给大家介绍一下人流后的饮食吃什么好呢？

　　人流后的饮食吃什么

　　人流仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：　　人流后的饮食注意事项

　　(1)、人流后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　(2)、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，人工流产后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(3)、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人工流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　总之，上述主要给大家介绍的就是人流手术之后的饮食注意事项，建议人流术后的饮食一定要吃清淡的食物，切记不要碰辛辣的生冷的食物，这些都是极大的不利于身体的有效的恢复的，还有就是一定要多喝一些鸡汤、鱼汤等汤品。

　　温馨提醒：时代的发展促使人们思想越来越开放，也就导致了越来越多的意外情况发生，许多女性在出现了意外孕育情况的时候，通常都会选择人流手术来进行制止，想要保证手术成功完成，好的人流手术医院以及好的人流手术形式都是非常重要的，所以榆林博爱医院的医生提醒大家选择医院时一定要慎重。如果想要了解具体的人流方式可以与在线医生联系。