记者：“治疗月经不调您关心什么问题?”女：“当然是好的技术，技术不好更不要谈 了。”是的，现在大街小巷的广告单上，有着琳琅满目的治疗月经不调的技术，但到底哪种是好的呢?目前，的“中西医循证调节疗法”深受广大月经不调女性钟爱，该方法克服了单一疗法的缺陷，疗效显著。

　　月经不正常即是月经不调，它的表现有很多，如月经提前或推迟、月经量过多或过少，闭经等等，月经不正常怎么办?如出现这个情况，就要从饮食、精神、生活习惯、注意保暖这几方面进行调养。

　　一、保持饮食合理

　　月经不正常的女性更应该多注意平时的饮食，它是日常生活中调理身体的 办法，脾虚胃弱而形成的月经不正常，会因吃过多生冷、辛辣或硬的食物而加重其症状，只有饮食合理，搭配均衡，一日三餐按时吃，冰冷、刺激的食物避免吃，这样才能起到调养月经不正常的作用。

　　二、保持良好的心态

　　人的心情在一定水平上也会影响人体的内分泌系统，月经是否正常与人体的内分泌有关，所以月经不正常的女性心情的好坏，也会直接影响到病情。所以，无论在月经期前后，我们都要心情愉悦，保持良好的心态。

　　三、保持良好的生活习惯

　　生活起居有规律对调养女性的月经不正常具有很大的帮助，现代人普遍都是常熬夜、暴饮暴食、少运动等，这些都是很不好的生活习惯，而且长期这样的话对女性的月经很不利，所以说要想月经正常，必须养成良好的生活习惯，保持正常的作息时间，不熬夜，避免过度劳累。

　　四、注意保暖

　　女性的身体是很容易怕冷的，因为大多都是偏寒性的，特别是月经期间，更应好好保暖，避免着凉了，一旦着凉就会引起很多问题，而且不利于健康，冷就穿多点衣服，少吃寒凉的食物。

　　温馨提示：女性朋友一旦发现月经不调的情况，就要及时的到正规的妇科医院治疗。始终坚持“服务三贴近”，即贴近患者的身体需要，贴近患者的心理需要，贴近患者的情感需要，并强调“不过度治疗、不过度收费、不过度用药”的理念，赢得了广大女性朋友的青睐!