随着人类社会的不断发展，无痛人流手术已经逐渐成为妇科类比较常见的一个小手术，但是如果不能够正确的认识到梧桐人流手术的重要性，选择了一些小医院进行，就会对于患者留下一些后遗症，同时也会对子宫造成威胁，那么，人流后遗症应该如何避免呢？

首先如果要避免人流后遗症，一定要从根源上避免，那就是一定要做好避孕措施，避免人流的发生就不会有人流后遗症了。做好避孕措施，不应过早怀孕：在人流的时候，子宫内膜被刮去了一部分，所以要完全恢复需要一点时间。而这段时间就不宜再怀孕，因为有可能会出现流产的症状。所以人流后想要再次怀孕，那么就需要等半年或者是一年左右。

另外一个方面，如果必须做人流手术了，那么除了要选择比较可靠的人流手术意外，还要在术后多注意卫生。讲究个人卫生，适当加强营养：在人流后的一段时间内，女性的身体会比较的虚弱。所以要多吃一些营养丰富的食物。同时也要做好卫生的护理，因为在流产时，女性的子宫颈处于开放状态，等完全闭合就需要一段时间。所以这段时间内就需要做好卫生的护理了，避免一些病原体有机可趁。保持心情愉快：有很多的女性在人流以后会出现心情比较消沉，而情绪的不良不利于身体的恢复，所以为了身体尽早的康复，女性朋友应该保持心情愉快。充分休息，避免过度劳累：在人流后要休息一个月左右，不宜过早的就开始接触体力劳动。

看看女人怀孕后吃什么会导致流产。

在怀孕后孕妈咪是要特别注意营养补充的，可是大家要知道有的食物并不适合孕妈咪，下面我们就来看看在怀孕后的饮食注意事项：

1、虽然在怀孕期间要助于补充维生素，但是不要过量吸取维他命A。孕妇摄取太多的维他命A，会导致早产和胎儿发育不健全，所以逐日只可摄取400-1250微克的维他命A，其中猪肝含极丰富维他命A，孕妇切忌过量进食。

2、在怀孕以后，孕妇要限制饮用含咖啡因的饮品。摄取太多咖啡因会影响胎儿的骨骼成长，有可能出现手指、脚趾畸形的情况，也会增加流产、早产、婴儿体重过轻的情况。最好避免饮用含有咖啡因的饮品，假如非喝不可，逐日不可多过2杯咖啡或3杯半浓茶。

3、避免饮酒也是非常重要的一个作用，孕妇最好不要喝酒，假如喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，基本上是避免喝。2杯啤酒、或1杯葡萄酒为极限。

4、避免高糖、高脂肪食品。吃太多高糖、高脂肪食品如汽水、糖、薯片，令孕妇过胖，从而增加妊娠性糖尿病、妊娠性高血压的情况，除增加日后患糖尿病和血压高的机会之外，分娩时也会有困难。

温馨提示，女性们怀孕之后就要特别注意增强营养，特别是在经过人流手术之后，一定要注意充分的休息，避免过度的劳累，都会对身体造成比较大的负面影响，女性需要时刻保持愉悦的心情，尽量的不让自己再受到伤害，否则就会留下疾病隐患。