平时大家需要注意自己的生活事项，避免造成一些疾病的出现，有很多的人不注意自己的身体保健，导致*功能受到影响，平时大家需要注意自身护理方法，一定要注意人流后的一些事项，合理的进行治疗，那么，人流术后注意事项都有哪些？

1、蛋白质是抗体重要组成成分，如果摄入不足，那么机体抵抗力会降低，人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应该补充1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此要多吃鸡肉、蛋类、奶类和豆类、猪瘦肉、豆类制品等。

2、人工流产手术后，因为身体比较虚弱，很容易出汗，因此补充水分应该要少量多次，这样才可以减少水分蒸发量，汗液中排出的水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此要多吃新鲜蔬菜以及水果，这样才有利于防止便秘的发生。

3、在正常饮食基础上，适当限制脂肪，同时术后一周之内要控制脂肪在每日80克左右，行经紊乱者，要忌食刺激性食品，例如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。因为这些食品都可以刺激性器官充血，增加月经量，同时也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

人流手术前有哪些注意事项：

1、到专业正规大医院进行术前检查。有明文规定，个体开业医生及各类卫生室，不得开展任何计划生育手术。

2、手术应在妊娠35-55天之内进行，如实向医生叙述可能的受孕时间及既往的孕产史(包括正常分娩、人工流产、剖宫产等)，重要疾病。

3、术前半月禁性交，手术前1天应洗澡或清洗会阴部，保证充足的睡眠，不要紧张或恐惧。

4、有过敏体质或药物过敏史者，术后需带避孕环者，事先告知医生。

5、人流前应进行妊娠反应检查，以确诊是否怀孕，术前应进食软、稀容易消化的食物，晚上12点以后不要再进食。去医院时，应带上内裤、月经带和卫生纸， 最好有人陪同前往。

平时大家需要注意人流这样的情况出现，要注意合理的进行自我保健。大家不要忽视自己的身体变化，一定要注意人流后的一些事项，要注意多休息，并且在日常生活中，也要注意调养方式。平时大家需要关注女性的身体变化，尽早治疗，避免造成更多困扰。