随着社会越来越发达，为了生活女性的生活压力和工作压力随即变得很大。有很多女性朋友因此都会患上妇科病。月经不调是女性妇科疾病之一，它影响着女性的生活质量，甚至会让女性不育不语。以下小编就给各位女性朋友介绍月经不调的原因。

    　　(一)肾虚

    　　月经：经期后延，经量少而质薄，经色黑或黯淡。

    　　全身：腰骶酸痛，夜尿多，白带多，质稀色淡，或有头晕耳鸣，舌质淡，苔薄白。

    　　(二)血寒

    　　实寒：吃了寒性的食物

    　　月经：经期后延，量少，色黯红有块。

    　　全身：小腹冷痛，得热减轻，或面色青白，畏寒肢冷，舌苔白。

    　　虚寒：先天阳气不足，阴寒内盛。

    　　月经：经期延后，量少，色淡红，质地稀无块。

    　　全身：小腹隐痛，喜温喜暖，腰酸无力，小便清长，大便稀溏，舌淡，苔白。

    　　(三)血虚

    　　月经：延后，量少，色淡，质稀

    　　全身：面色没有血色，头晕眼花，心悸失眠，甚则小腹隐痛，唇舌淡，苔薄白。

    　　(四)气郁 情志所伤

    　　月经：月经延后，经量偏少，月经有血块且暗红，排出不畅。

    　　月经不调的女性朋友也可以用一些食疗调理

    　　一、益母草红枣汤：

    　　20个红枣，10克益母草，10克红糖，将材料加入适量的水煲成汤，每日早晚各1次。适用于经期受寒导致月经不调。

    　　二、益母草鸡蛋汤：

    　　两只鸡蛋，30克益母草，将鸡蛋、益母草洗净加水炖，吃蛋喝汤。适用于瘀血阻滞导致的月经过少。

    　　三、红糖山楂饮：

    　　50克新鲜山楂，40克红糖。将红糖和山楂放在锅里加入适量的水煮至30分钟。。可以活血调经，主要治妇女有经期错乱。

    　　以上就是小编给各位女性朋友介绍月经不调的原因，所以各位女性一定要注意身体，在百忙之中一定要注意保养身体。平时要适当放松，可以去做运动、约上三五知己去逛街等，别让自己处于极度紧张状态。也要保持良好的生活习惯。做最健康最美丽的都市女人。