不少女性由于身体虚弱或是其它的种种原因，导致妊娠中发生意外而出现小产现象的，小产后不管是对于女性的心理健康，还是身体健康，都会造成一定的影响，因此要注意及时调理好，而其中小产对子宫会造成一定的损伤，要注意保养好子宫，下面一起来看看小产后如何来保养子宫，以及日常一些保养子宫的方法。

    　　小产后保养子宫的方法：

    　　1、要坚持做妇科检查，以确保身体健康，同时也能及时排除存在的隐患;小产后最好半年后再怀孕，以防对子宫造成不利影响。

    　　2、遵守“三不”原则，小产后的女性要注意不要私自堕胎、不要滥用催产素药、不要用旧法接生，这样才能更好的保护子宫。

    　　3、严禁房事，小产后过早同房易引起一些妇科炎症的发生，如盆腔炎、急性子宫内膜炎等，这些可导致不孕症的发生，因为小产后一个月内忌性生活。

    　　4、注意休息，小产后要注意卧床体两三天，同时半月内不要从事重体力劳动及进行冷水劳动，注意保暖，避免受寒。

    　　5、注意观察出血情况，如小产后出血时间长的，如超过两周的，要及时就诊，尤其是伴有下腹疼痛发热等症状的，更要重视及时防治。

    　　6、注意加强营养，以增强体质，同时对促进子宫的早日恢复也有利，要多吃一些蛋类、肉类、鱼类、豆类制品等及含维生素的蔬果，以利于身体的恢复。

    　　7、注意卫生，要保持外阴清洁，小产后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道而导致感染;同时所用的卫生巾等用品和内裤要做到勤洗勤换。

    　　8、注意坚持做好避孕，小产后是不宜过早怀孕的，所以要半年内要做好避孕工作，以防意外怀孕而对母胎都不利。

    　　日常保养子宫的方法：

    　　1、不要抽烟，女性如长期吸烟会对子宫造成不利的影响，可增加患子宫疾病的几率，让子宫受损，所以为了子宫健康，戒烟很重要。

    　　2、谨慎服用安眠药，女性容易出现失眠现象，这时注意不要随便服安眠药，因为安眠药中含影响荷尔蒙水平的成分，可导致女性体内雌性激素不稳定，从而会让子宫受损。

    　　3、常喝热柠檬水，女性常喝热柠檬水对子宫有利，因它是一种强碱性食物，同进还含有大量维生素C，可增强女性子宫免疫力。

    　　4、其它：女性日常保养子宫可常吃深海鱼，同时有条件的可坚持游泳，而在工作中，女性要注意不要坐太久，以防导致气血循环不畅而增加患一些子宫疾病的几率。

    　　以上就是关于小产后保养子宫的一些方法，以及日常中保养子宫的方法，子宫健康对于女性是十分重要的，它是孕育小生命不可缺的一个组成，因此女性一定要注意保养子宫，尤其是小产或是人流后的女性，更要注意做好各方面的护理工作，以利于子宫的恢复，保证子宫的健康。