固元膏的功效与作用比较广泛，固元膏可以起到补充气血的作用，固元膏可以帮助提高人体的免疫功能，能够有效的预防和缓解贫血的疾病，固元膏在家其实可以自己做，可以根据自己的口感来添加材料，固元膏是一款养生保健比较好的产品，下面我们大家具体的来了解一下，固元膏的家庭做法以及主要功效。

    　　固元糕的家庭做法，需要的材料有阿胶150克左右，黑芝麻大约需要半斤左右，核桃仁需要半斤左右，红枣需要350克，冰糖160克，可以根据自己的口感适当的添加冰糖，黄酒大约500克，可以加入100克的枸杞，将所需要的材料混合搅拌均匀装在一个盆里，加入黄酒搅拌均匀可以装在容器里盖上盖子，然后上蒸锅先大火蒸15分钟左右，然后转小火蒸一个半小时即可，蒸好之后可以放在冰箱冷冻，冷冻后可以切片食用。

    　　第一，固元膏的功效与作用非常广泛，固元膏具有补充气血的作用，尤其对于女性朋友来说是非常好的滋补产品，由于女性特殊的生理结构，女性容易出现贫血的现象，女性合理的服用固元膏可以很好的补充气血，可以提高人体免疫力。

    　　第二，固元膏可以降低患有疾病的风险，合理的服用固元膏可以提高人体免疫力，可以帮助降低患有各种疾病的风险，固元膏，最好在饭前空腹服用，能够很好的被人体所吸收利用。

    　　第三，固元膏具有促进睡眠的作用，对于睡眠质量比较差的人群可以服用固元膏，能够有效的改善睡眠质量，可以促进睡眠，但是服用固元膏也要注意很多问题，女性在月经期间不适合服用固元膏。

    　　固元膏的功效与作用是非常广泛的，固元膏可以有效的补充人体的气血，可以帮助提高人体的免疫功能，可以降低患有疾病的风险性，固元膏具有预防和缓解贫血的作用，固元膏还可以有效的改善睡眠质量。