女性朋友在每个月都会来月经，有一些女性可能由于自身的身体条件比较虚弱，还可能由于身体和精神压力过大，造成月经十分的不正常，最长常出现的就是月经期延长，月经量增多，所以我们在日常的生活中需要多观察自己的身体变化，现如果情况比较的严重，长期没有进行缓解，最好去医院进行治疗。

    　　当出现月经期延长的时候，大家需要格外的注意调理，帮助身体止血，恢复健康的月经周期，首先乌鸡茯苓汤也是很好的调理身体的食物，需要的材料就是乌鸡，茯苓和红枣，将乌鸡洗干净，然后把茯苓、红枣放入鸡腹部内，用线绑好，防止茯苓和红枣漏出来，放入沙锅里面熬煮一段时间直到熟烂为止，去掉乌鸡腹部里面的药渣，我们就可以吃鸡肉喝鸡汤了，我们可以平时没事在家的时候炖一些吃。

    　　我们还可以通过一些汤类来进行调理，可以通过可以喝一些东西来进行自我的调理月经情况，我们可以熬煮一些黑豆红枣汤，这个汤品需要黑豆，红枣，还有生姜等，这种方法比较简单，需要将黑豆，红枣，生姜一起放入锅里面进行熬煮，等食物基本熬煮熟之后，大家都可以吃黑豆，大枣。还可以将熬煮的汤一起服用，这个饮品对于月经不调，月经量少的情况有很大的好处，所以我们可以多做一些。

    　　以上就是女性朋友患有月经量增多的时候可以通过一些食疗的方法。我们在平时生活中调理自己的身体可以选择一些其他的药膳调理方法，采用多种方法对于调理身体有很大好处，如果自身情况没有得到缓解，我们就需要去医院进行治疗。