女性进入青春期后，每个月都会发生子宫内膜的脱落，脱落的血块称为经血。随着人们生活方式的改变，越来越多女性出现了月经不调的现象，包括月经周期紊乱、经血量过少或过多等，这是许多因素相互作用的结果，各位女性朋友应该要了解基本的经期保健知识，积极做好防治工作。
月经不调的发生主要与下列三个因素有关：①不良的生活习惯：包括生活作息不规律、暴饮暴食、受寒着凉等，因为受到重大变故以致终日闷闷不乐也会增加月经不调的可能性;②生殖器官发生器质性病变：包括子宫肌瘤、卵巢癌等常见的妇科疾病，会导致女性体内的内分泌紊乱，引起性激素的失衡;③药物因素：滥用避孕药或者长期服用抗精神药物都可能导致子宫出血，进而对月经造成影响。
月经不调的女性除了月经的异常外，还会因为内分泌调节系统的异常而引起子宫的出血，这是非常常见的一种临床表现，而患者子宫肌瘤的病人则会出现不规则的子宫出血。还有部分患者会出现闭经现象，停止3个周期以上的月经。月经不调的患者在中年发生绝经后也有可能会出现阴道出血，这时便要警惕是否存在恶性肿瘤或炎症性病变，立刻到医院做一个全面的身体检查。
月经不调主要意在身体的调理，通过改变生活与饮食习惯来改善身体状况。广大女性朋友需要协调好工作与休息的关系，避免过度劳累，在工作之余应该要进行适当的体育锻炼，并保持心情的舒畅与大便的通畅，常吃富含膳食纤维的食物。同时，需要做好防寒保暖措施，防止下体受凉，在月经期间要尤其注意个人卫生，防止细菌乘虚而入。
