榆林最好的妇产医院专家指出，顺产是每位妈妈最期盼的事，顺产也是分娩方式的一种，是对妈妈和宝宝较安全的一种分娩方式，但由于顺产过程中的痛苦，令很多准妈妈对其望而却步而选择剖腹产，在此建议广大女性朋友们，孕期适当的做一些运动可以，帮助顺产，那么孕期怎么做能帮助顺产呢?接下来，带大家一起来了解。

　　1、 散步：早晚散步30分钟，可以松弛骨盆韧带，帮助胎儿下降入盆。

　　2、 加强运动：运动可以促进胎儿入盆，锻炼盆底的肌肉，增加生产力量。

　　3、 马步：手扶桌沿蹲马步，然后慢慢站起，重复数次。

　　4、 划腿：手扶桌沿，左腿固定，右腿划圈，然后换腿继续做。

　　5、 体操：做简单的孕妇体操可以促进胎儿入盆。

　　6、 爬楼梯：爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉，促进胎儿入盆。

　　榆林博爱医院产科是榆林博爱医院重点科室之一，以科学的管理，精湛的，舒适的环境，人性化的服务，吸引了广大的孕产妇来我院产科检查及分娩。科室曾多次成功抢救过宫外孕、产后大出血，高危妊娠等多种疑难杂症的抢救该科室医务人员的精湛，服务优质，是分娩的理想选择。

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