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    缓解女性痛经的饮食禁忌?
    日期:2015-03-08 00:00来源:榆林博爱医院 编辑:汤医生
    核心提示缓解女性痛经的饮食禁忌? 榆林博爱医院 专家介绍:痛经给很多女性带来不尽的烦恼,了解缓解痛经的方法就很重要了,下面榆林博爱医院专家为大家介绍几种缓解痛经的饮食方法,
        缓解女性痛经的饮食禁忌?榆林博爱医院专家介绍:痛经给很多女性带来不尽的烦恼,了解缓解痛经的方法就很重要了,下面榆林博爱医院专家为大家介绍几种缓解痛经的饮食方法,希望可以给众多的痛经女性送去一份温暖。


     
        缓解女性痛经的饮食禁忌?

        一、不能吃油炸食品:油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎,还有黑眼圈。另外,由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积。

        二、不能吃辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

        三、不能吃生冷类:中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。

        四、不能吃影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。有些女性的痛经症状已经超出可以忍受的范围,如果药物也不能起到任何作用,就必须尽快找医生检查,让医生了解你痛经的严重程度非常重要,医生会视情况为你做子宫内膜异位症的诊断检查。

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