单纯的经期时间不规律、月经量过多或偶伴小腹疼痛，或许你不觉得它会影响到你的正常生活。如果女性月经出现推迟或者月经量增多或者减少，都有可能是患上了月经不调。月经不调对女性的危害的很大的，会引发一系列的并发症的出现。月经量过多或过少、月经周期缩短或延长、痛经等都是月经不调的表现。
发生月经不调应该如何调理呢？
1、 美化生活环境：良好的生活环境对于女性身心健康有很大的帮助。因此，女性朋友要注意保持居住环境的舒适整洁、家庭卫生也要重视。这对女性的月经不调有很大的帮助。
2、 注意保暖的措施：女性朋友要多注意天气的变化，特别是处于经期的女性。要避免着凉，引起感冒，这对经期女性的身体有很大的危害。因此，要避免月经不调，就要注意天气变化，保暖工作要做好。
3、 保持愉悦的心态：情绪的好坏会对月经来潮造成很大的影响，尤其是月经量的多少。所以女性朋友要保持愉悦的心情，避免过于情绪化，还要懂得释放压力。这些都对月经的调理有很大的帮助，望女性朋友重视。
4、 合理饮食要注意：由于生冷、辛辣的食物对女性的身体刺激很大，尤其是处于月经期间的女性朋友要注意了，经期间尽量避开这些食物。在日常生活中也要注意合理饮食，这样是可以调理月经问题的。
月经不调如果治疗不及时，会导致以下危害：
1、引起色斑、暗疮，影响美容
许多妇女面部出现色斑、暗疮后，为自己的容貌受损而焦虑万分，其实这些色斑、暗疮是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些肿瘤、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。
2、直接导致不孕
世界卫生组织于80年代末期在25个国家的33个组织做了一次应用目标化诊断的不孕不育症的调查，成果表明：发展中国家一些地区不孕症的患病率可高达30%，我国的统计为6%-10%。由于学习及就业的力量使生育年龄有所上浮，以及性广播疾病的补充，境况加重，不孕不育症的发病率有攀升的趋势。女性月经不调也是导致不孕不育的直接缘由。
3、妇科炎症危机
月经不调会给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。
特别是在经期，一些生冷的食物，容易使气血运行不畅，引起痛经，或者引起月经推迟等。对此建议女性朋友在经期在饮食上也要注意“保暖”。在平时生活中，女性要注意养成良好的生活习惯，保持身体愉悦，避免熬夜，定期做一下的身体的检查，可以帮助远离各种疾病。
月经不调不孕症枸橼酸他莫昔芬片常见症状：月经量多 月经稀少
并发症状：痛经 经前期综合征
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