有很多的人都非常担心人流会出现一些问题，因为在人流之后，还会造成不孕，导致月经异常，平时大家需要注意合理的进行保健，有效进行调节，以免影响到子宫，带来更多影响，平时大家需要注意保健，那么，女性人流后的常见食疗方法都有哪些？

人流后食疗方法有什么?

人流后食疗方一：荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服，每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

人流后食疗方儿：鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

人流后食疗方三：乳鸽枸杞汤。乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

人流后食疗方四：豆浆大米粥。豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

人流后食疗方五：糖饯红枣。干红枣50克，花生米100克，红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡，花生米略煮，去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内，加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米，加红糖，待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

无痛人流术后如何护理？

一、观察出血情况：无痛人流手术后，女性的阴道流血如果超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，此时应该及时到医院进行复查诊治。

二、坚持做好避孕：无痛人流术后的卵巢和子宫功能正逐渐的恢复，卵巢可按期徘卵。此时如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施。要注意的是人流手术只能作为避孕失败后不得已的一种补救手术，一定要坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

三、保持外阴清洁：人流术后子宫口还未完全闭合，子宫内膜需要一个修复的过程。此段时间内，要尤其注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，在术后的半月内应注意不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

因为人流之后，女性的身体非常的虚弱，平时大家需要注意合理的进行保健，而且要注意这些食疗方法，综合进行调节，这样才能避免导致更多的影响，希望大家注意多休息，并且在日常生活中，要合理的进行饮食，这样才能避免造成更多的危害。