月经是女性朋友专有的生理现象，月经正常是女性身体健康的一大标志。月经不调的女性会因此而严重影响工作、生活及人际关系的发展，那么面对月经不调，我们该怎么办。医生指出月经不调虽然是一个非常常见的妇科疾病，但是它对于女性的危害却是一点也不简单，严重的时候还会导致女性不孕。如果女性月经出现推迟或者月经量增多或者减少，都有可能是患上了月经不调。

　　为了患者能免受以上这些由月经不调带来的伤害，专家提醒患者朋友们，一定要在月经不调初期就去专业的医院检查治疗。榆林现在越来越多的妇科医院可能在大家选择一家医院的时候会有所疑惑和困扰。专家建议，治疗月经不调必须要去专业正规的妇科医院，在专业医生的治疗下恢复健康。不要随随便便就相信一家资历不够的小医院，治疗不好不说，还花了一大笔不知名的钱。榆林专业治疗月经不调的医院能为广大患友提供专业的医疗技术和服务，达到好的疗效，早日恢复健康。是您的zui佳选择。

　　女性患了月经不调应该注意哪些事项？

　　1、有规律的生活。对于有熬夜习惯的女性，要注意调节好日常生活规律，保持充足睡眠，避免过于疲惫，所以要注意少熬夜。

　　2、在日常生活中要注意做好保暖工作。特别是在经期，更要注意保暖，避免受到寒凉的刺激引起妇科疾病的发生，例如避免淋雨、空调房内要增加衣服等。

　　3、保持良好的心情。不管是工作上还是生活上，女性朋友都要注意及时控制好自己的情绪，以免影响到内分泌，造成月经不调等。

　　4、注意饮食健康。在日常饮食中要注意及时补充铁质等，以免引起缺铁性贫血的发生，对健康造成影响，此外，在经期女性朋友还要注意避免一些生冷的食物，以免受凉。

　　5、注意饮食禁忌。在日常饮食中，要注意避免一些寒性、生冷的食物，例如女性朋友在经期要注意避免一些螃蟹、田螺等食物，同时还要注意避免一些柿子、梨等水果，花椒、辣椒、胡椒等作料，在经期尽量避免，以免刺激性过大，引起痛经等不适症状。

　　女性为了自己的身体考虑，一定要仔细观察自己的月经情况，千万不要不把月经当回事，女性一定要好好爱惜自己的身体。其次，要改掉自身的不良习惯，养成科学合理的生活方式，适当外出锻炼身体，释放自身的内在压力，这样才能够避免更大的危害。