月经失调也称月经不调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经的具体情况，因人而异，因此判断自己的月经是否正常，需要多方面来了解。单纯的经期时间不规律、月经量过多或偶伴小腹疼痛，或许你不觉得它会影响到你的正常生活。
导致女性月经失调的原因都有哪些呢？
1、情绪影响：女性情绪低落或心理创伤，这些都可能导致月经量稀少。
2、过度节食：女性为了减肥，过度节食，导致营养不良，从而导致月经量稀少。
3、滥用药：滥用或长时间使用抗生素，很容易导致女性月经失调、不排卵，闭经等，这是由于抗生素会影响身体的抵抗力，导致身体功能不正常。如果女性长时间使用避孕药就会导致内分泌失调
4、夏日贪凉：女性在月经期间很对于受寒，导致盆腔内的血管收缩，影响卵巢功能，会导致月经量稀少，甚至是闭经，月经期间，女性要注意防寒，不要淋雨、游泳、喝冷饮等，要注意身体保暖，不吃刺激性的食物。
5、压力太大：生育年龄阶段的女性，如果长时间处在大压力下，就会影响下垂体的功能，导致卵巢功能异常甚至不排卵，月经就会失调，长时间心情不好，情绪低落，都会影响到月经，女性可以做一些运动，缓解精神压力。
哪些行为有可能导致女性发生月经不调呢？
1、女性受寒：有的女性在月经期间受寒，就会导致盆腔内的血管收缩，破坏卵巢功能，从而导致月经量太少，甚至可能是闭经。
2、女性压力过度：压力太大会影响下丘脑垂体的功能，以致卵巢不能分泌性激素及不排卵，从而导致月经不调，同时长时间情绪不好，也会影响到月经。
3、各种辐射的影响：每个人的工作内容都是不同的，有的女性产时间与各种电子设备以及家用电器接触，在使用的过程中会产生不同的电磁波，从而导致女性内分泌功能紊乱，导致月经不归路。
4、吸烟：烟草中的尼古丁会破坏和月经有关的生理过程，这是由于它能降低性激素的分泌量。
女性为了自己的身体考虑，一定要仔细观察自己的月经情况，千万不要不把月经当回事，女性一定要好好爱惜自己的身体。其次，要改掉自身的不良习惯，养成科学合理的生活方式，适当外出锻炼身体，释放自身的内在压力，这样才能够避免更大的危害。
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