正常情况下女性每个月都会来一次月经，但是生活中有些女性来了月经会有其他的身体不舒服，或者月经提前或者推后。为了能让大家正视月经不调，在出现月经不调症状后能及时去医院检查治疗，榆林妇科专家首先为大家介绍了关于月经不调的危害有哪些。

　　月经能够说是女性的朋友，每个月总有那么一次。尤其是月经推迟，很多时候会给女性的身心健康带来威胁的。

　　数万患者shou选榆林妇科医院

　　1、无假日门诊：榆林医院节假日不休，方便西安患者就医。

　　2、一站式就医：独立楼层提供一站式医疗服务，以节省广大患者的就医时间。

　　3、全程导医服务：设立导医台倡导"亲情服务理念"，由专业医护人员接待全程导诊。

　　4、术后随访制：医院妇科中心每一例手术都详细记录，把"术后随访"作为制度严格遵循。让患者觉得榆林医院是"自己的医院"。

　　5、一医一患一诊室：医院妇科中心严格施行"一医一患一诊室"制度，尊重患者全面保护隐私。

　　解决月经不调问题，要做到以下几点：

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期jue对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、内裤要柔软、棉质。要选通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　 患有月经不调的女性，在进行治疗时一定要根据自身的实际情况，具体原因来进行治疗，只有这样才能取得zui好的效果，其次，在平日里注意调整个人的生活作息习惯，避免受到烟和酒的刺激，才能早日恢复健康。