女性月经期应注意什么？榆林博爱医院妇科专家指出：月经是每个女性在每个月都要面临的生理现象，月经来潮期间生活上是要有所禁忌的，那么，女性月经期应注意什么呢？请看下文的详细介绍。
 
    【月经期注意事项】
 
    1、要避免剧烈运动，注意休息。
 
    2、要注意经期卫生，每日清洗外阴并注意从前往后洗，一般不必使用肥皂。要选用干净、柔软的卫生巾。
 
    3、要注意保暖，不用冷水洗浴。
 
    【月经期饮食禁忌】

    1、生冷类： 

    梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，

    2、辛辣类： 

    如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。骆建平说在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
 
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